SNSで失う人生計算

このツールについて

SNSは、現代の生活に欠かせないサービスのひとつです。友人や家族との交流、ニュースなどの情報収集、趣味の共有など、多くの場面で利用されています。

一方で、SNSは短時間の利用でも気付かないうちに時間が過ぎやすい特徴があります。少しだけ確認するつもりが、気付けば何十分も経過していたという経験がある人も多いでしょう。

このツールでは、1日のSNS利用時間と利用年数から、人生でSNSに費やす時間を計算できます。

結果は時間だけでなく、日数や年数、映画本数などにも換算されるので、普段は意識しにくいSNS利用時間を具体的な数字として確認することができます。

SNSの利用そのものが悪いわけではありませんが、日々の積み重ねがどの程度になるのかを知ることで、自分の時間の使い方を見直すきっかけにもできます。

数字から見えること

SNSの利用時間は1日単位ではそれほど大きく感じないかもしれません。しかし、毎日続く習慣は長い人生の中で大きな差になってきます。

例えば、1日に1時間SNSを利用した場合、40年間では次のような時間になります。

• 約14,600時間
• 約608日
• 約1.67年

さらに映画換算では約7,300本分にもなります。

もちろんSNSには情報収集やコミュニケーションなどの価値があります。しかし、目的なく眺めている時間も少なくないかもしれません。

結果を見ることで、自分がSNSから得ている価値と費やしている時間のバランスを考えるきっかけにもなります。

計算方法

このツールでは、入力された1日のSNS利用時間をもとに、人生全体でSNSに費やす時間を計算します。

まず、1日のSNS利用時間に365日を掛けて年間の利用時間を求めます。

次に、年間の利用時間に利用年数を掛けて累計利用時間を計算します。

算出した累計時間をもとに、日数や年数などへ換算しています。

• 日数換算（24時間＝1日）
• 年数換算（365日＝1年）
• 映画換算（2時間＝1本）

時間という数字だけでは実感しにくい場合でも、身近な単位に換算することで、SNS利用時間の大きさをよりイメージしやすくなります。